「最近、髪が細くなった気がする」「抜け毛が増えたかも…」
そう感じつつも、「まだ大丈夫だろう」と放置していませんか？
AGA（男性型脱毛症）は自覚した時点ですでに進行しているケースがほとんどです。 僕自身も「気のせいだと思っていた」時期を経て、後から初期症状だったと気づきました。
この記事では、実体験ベースでわかったAGAの初期症状（サイン）をまとめています。 1つでも当てはまる場合は、早めの対策が将来の髪を守る分かれ道になります。
AGA初期症状の代表的なサイン7つ
おでこの生え際が少しずつ後退してきた
鏡を見たときに「昔よりおでこが広くなった？」と感じたら要注意。 AGAでは特にM字部分の後退が初期から現れやすいです。
髪の毛が細く、柔らかくなってきた
AGAが始まると、髪の成長サイクルが短くなり、以下の変化が起こります。
- 髪が細くなる
- コシやハリがなくなる
- セットがしにくくなる、セットしてもすぐに崩れる
枕・お風呂・排水口の抜け毛が増えた
1日100本前後の抜け毛は正常範囲ですが、
- 枕に明らかに抜け毛が増えた
- 排水口にごっそり溜まる
この状態が続くなら、AGA初期の可能性があります。
頭皮が透けて見えるようになった
正面からは気づきにくくても、
- 後頭部を鏡で見たとき
- 照明や太陽光の下
「分け目が広がった」「地肌が目立つ」と感じたら注意信号です。
頭皮の皮脂が増え、ベタつきやすくなった
AGAは男性ホルモンの影響で、皮脂分泌が活発になります。
- 夕方になると頭皮がベタつく
- シャンプーしてもすぐ脂っぽくなる
これも見落とされがちな初期症状の一つです。
家族や友人に指摘される
自分では慣れてしまい変化に気づきにくいもの。 家族や友人から「髪、減ってない？」と言われたら、かなり信頼度の高いサインです。
写真で「薄くなった？」と感じる
スマホや集合写真で頭頂部や生え際が目立つようになったら注意。 客観的な視点は、変化に気づく大きなヒントになります。
AGA初期症状に関するよくある質問
AGAの初期症状は何歳から始まりますか？
個人差はありますが、早い人では20代前半から始まります。 特に生え際の後退や髪質の変化は初期に現れやすいです。僕も20歳で生え際が後退し始めました…
抜け毛が増えただけでAGAと判断できますか？
抜け毛だけで確定はできませんが、細毛の増加や生え際後退が同時に見られる場合はAGAの可能性が高まります。気になる方はクリニックで診断してもらうことをおススメします。
AGAは自然に治ることはありますか？
AGAは進行性のため、自然に改善することはありません。 進行を止めるには、DHTを抑制する治療が必要です。
AGA治療はいつから始めるのがベストですか？
初期症状に気づいた時点が最も効果的です。 早期治療ほど、改善が見込めます。
病院に行かずにAGA治療はできますか？
現在はオンライン診療対応のAGAクリニックがあり、 自宅から診察・薬の処方まで完結できます。
AGAは「初期症状の段階」で治療を始めるのが重要
よくある対策として、
- 生活習慣の改善
- 食事・栄養バランスの見直し
がありますが、これだけではAGAの根本原因である「DHT（ジヒドロテストステロン）」を抑制できません。
AGA対策には、DHTを抑える専門薬による治療が必要です。 そのため、多くの人がAGAクリニックを利用しています。
早めの相談なら「オンラインAGAクリニック」がおすすめ
最近は通院不要・オンライン診療でAGA治療を始められる時代です。
僕が実際に調べて「コスパ・手軽さ・続けやすさ」で特に良いと感じたのが、最安級でAGAの内服薬を提供しているレバクリでした。
レバクリの特徴や、他クリニックとの違い、実際に向いている人については、以下の記事で詳しくまとめています。
まとめ｜「気のせいかも」と思った今が一番早い
AGAは放置して改善することはありません。
「まだ大丈夫」と思っている今こそが、一番コスパよく対策できるタイミングです。
少しでも不安を感じたら、まずは無料カウンセリングで現状を知ることから始めてみてください。
